Una dieta non serve esclusivamente per dimagrire, ma seguire un regime alimentare corretto con appropriata attività fisica è il primo passo per avere una vita sana ed equilibrata.

Esistono molte tipologie di diete:

• La dieta giornaliera.

• La dieta settimanale.

La dieta giornaliera permette alla persona di seguire uno schema dettagliato degli alimenti da assumere giorno per giorno.

La dieta settimanale lascia più libertà, ma con le indicazioni degli alimenti che posso essere abbinati.

L’approccio

Il metodo consiste nell’apprendere le abitudini alimentari della persona, come il suo approccio al cibo. In questo modo si possono capire le esigenze del singolo e discutere su come migliorare l’alimentazione.

A seguito del primo incontro si potrà procedere con l’elaborazione di una dieta appropriata alle esigenze individuali; seguendo i progressi fino al raggiungimento dell’obbiettivo prefissato.

A chi è rivolto il trattamento?

• A persone che vogliono perdere peso in modo sano, equilibrato e soprattutto non invasivo.

• Agli sportivi che vogliono incrementare la massa magra in modo naturale senza l’utilizzo di integratori proteici artificiali.

• A persone con disturbi legati ad intolleranze ed allergie alimentari.

• A persone che desiderano avere una corretta e sana alimentazione.